今天季獎金終於發下來了，幸好這一季的業績還不錯，公司也大方發了不少獎金

領到獎金的第一件事當然就是把家裡缺的 木盒子柴燒窯烤披薩-經典套餐 買回來啦~~

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●柴燒窯烤手工pizza，手工烘烤的溫度與色澤，口感香酥令人難忘

●多種創意鹹/甜口味，給您從未品嚐過的披薩風味



柴燒窯烤的魅力，有著特有的手工烘烤溫度與色澤，香酥的餅皮口感，散發誘人香氣，讓人忍不住飢腸轆轆。



BBQ沙拉



胡麻皮蛋

獨特的創意口味，添加了濃郁的皮蛋與香甜玉米等配料，香酥的口感中帶有皮蛋特別的滋味，令人驚豔。





起司洋芋

洋芋x起司的完美組合，一直以來都是許多年輕人的最愛！綿密的馬鈴薯搭配上濃郁起司香氣，嗯~這個滋味就是如此Perfect！

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辣味雙椒



巧克力香蕉

香甜綿軟的美味香蕉，搭配上甜而不膩的巧克力風味，絕對是大人與小孩都最喜愛的人氣餐點，您怎能錯過？

木盒子拿鐵

店家的招牌拿鐵風味，綿密的奶泡漂亮地覆蓋於上，上頭更有著特製的拉花圖樣別出心裁，令人視覺與味覺都倍感滿足。

玫瑰拿鐵



摩卡咖啡

橙香拿鐵

與大自然結合的舒適環境，周遭美麗的花草林立，木質調的溫馨裝潢，與柴燒窯烤的溫度、色澤相互輝映，令人身心胃口皆倍感滿足。

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只要199元即可享有【木盒子柴燒窯烤披薩】原價315元經典套餐：羅勒鮑菇(蒜)/薑絲鹹蛋(蛋)/胡麻皮蛋(蛋)/香蔥高麗(蔥)/起司洋蔥(洋蔥)/蘆筍鮮菇/夏威夷/辣味雙椒(辣)/塔香鮮蔬/起司洋芋/原味起司/重乳酪起司/奶香乳酪/煙燻乳酪/肉桂蘋果/甜心地瓜/巧克力香蕉/BBQ沙拉(18選1)+木盒子拿鐵/榛果拿鐵/香草拿鐵/玫瑰拿鐵/橙香拿鐵/焦糖瑪奇朵/摩卡咖啡(7選1)?

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

從跨年晚會、元旦升旗典禮，台北市長柯文哲又接著參加在圓山公園舉辦的元旦健走活動，讓有鐵人之稱的他也吃不消，未走完全程就提早離開。
 

柯文哲這24小時內行程滿滿，他自嘲好像輪值急診室一樣，「躺下去又爬起來，只睡幾個小時。」在元旦健走時也忍不住打了喝欠，柯文哲說，「真的太累了，今年健走偷懶，沒走完全程。」

不過比起去年僅簡短致詞「大家新年快樂，開始走吧。」柯文哲今年致詞誠意十足，他稱讚在「飛躍羚羊」紀政以及希望基金會的推廣下，健走變得很熱門，柯文哲說，「以正面、快樂的態度，在每年的第一天，從健走開創自己新的一年，這是很有意義的活動。」

柯文哲也不忘為2017年台北市重頭戲世大運宣傳，希望到時候大家像支持元旦健走一樣，支持世大運，「讓台灣走出去，世界走進來，到時候拜託大家參加了。」

柯文哲在跨年晚會中與棒球好手陽岱鋼等運動員合唱「再出發」，柯文哲表示，「今年最重要工作就是世大運，所以跨年晚會上選擇中華棒球隊的加油歌。」不過跟去年獨唱「憨人」比起來，柯文哲說，「合唱萬一不會唱的時候，不會被大家發現。」
 

冬天到了，是否發現抽筋的機會越來越高，這是因為冬天氣候寒冷的原因，執業中醫師賴睿昕表示，這是中醫觀點認為寒主收引，當人體保衛功能不足，若是在睡眠時，將腳暴露於被子外，就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。

賴睿昕提醒，預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外，在入睡時，也要注意下肢的保暖。

在平時冬季活動沒有充分熱身，當運動時肌肉的興奮性突然增高，肌肉連續收縮過快，使局部肌肉出現疲撿便宜購物勞，就會導致抽筋，這種現象通常在走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。

若是當抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維，可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣。

小腿肌肉痙攣時的表現，就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。

賴睿昕建議，此時先將身體保持穩定，可使用坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或是試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。

賴睿昕補充說明，若是痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣，若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的承山穴，及膝膕窩中內的委中穴；若為腳趾抽筋，則選擇公孫穴，取穴方法為腳掌內側，約足弓最高處按壓，可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。

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